催眠曲腦波音樂深度催眠α波系列-冥想(純凈θ波）
作者：中國催眠網 來源： 日期：2015-04-16 9:44:26 人氣：
今天為大家推薦的是催眠曲腦波音樂深度催眠α波系列-冥想(純凈θ波）腦波按頻率分成4個主要類別：β波：14HZ-30HZ：精神緊張易疲勞α波：8HZ-14HZ：精神集中而放松θ波：4HZ-7HZ：深度松弛靈感涌現δ波：0.3HZ-3HZ：…
今天為大家推薦的是催眠曲腦波音樂深度催眠α波系列-冥想(純凈θ波）
腦波按頻率分成4個主要類別：
β波：14HZ-30HZ：精神緊張易疲勞
α波：8HZ-14HZ：精神集中而放松
θ波：4HZ-7HZ：深度松弛靈感涌現
δ波：0.3HZ-3HZ：睡眠準態度，能進入深度睡眠
對人有益的是α、θ、δ三種，其頻率范圍<20Hz。而人耳能聽到的頻率范圍是20Hz~20kHz，以MP3格式壓縮音樂會截掉人耳識別范圍以外的頻率，所以20Hz以下的有益腦波頻率會被去掉。這就是為什么正規的腦波音樂全是CD格式的原因。把CD壓縮成MP3，聽覺效果不變，但有益腦波頻率已丟失，和普通音樂一樣了。所以效果會大打折扣，有條件的還是推薦去買CD。
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