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常見的催眠深化技巧

作者:中國催眠網 來源: 日期:2019-05-08 22:51:33 人氣:
下面給大家介紹幾則常見的催眠深化技巧:1.手臂下降法它十分簡單、實用,也是最常用的信取深化技巧,在逐步對其進行催服深化的過程中,被催眠者的手臂會自動下降,被催眠者會有很強的體驗感。下面是具體的手臂下降深…
下面給大家介紹幾則常見的催眠深化技巧:1.手臂下降法它十分簡單、實用,也是最常用的信取深化技巧,在逐步對其進行催服深化的過程中,被催眠者的手臂會自動下降,被催眠者會有很強的體驗感。下面是具體的手臂下降深化技巧示例:在對被催眠者進行深化催眠時,你完全可以按照原先準備好的引導詞進行,也可以在熟練掌握后用自己的語言來表達。剛開始的時候,你可以提醒能:“馬上,我會把你的右臂輕輕抬起來。”按照你的引導詞,你可以輕輕舉起他的右手,如果他是躺著的,那么,他的胳膊與身體就是垂直的,如果他是坐著的,則胳膊與身體是平行的。在你需要進行催眠深化時,完全可以按原引導詞進行,或熟練后用自己的語言來表達,先提醒受術者:“等一下,我會把你的右手輕輕舉起來。”然后輕輕抬起他的右手,如來訪者是躺著,是垂直的姿勢,如是坐著,則是平行的姿勢。接下來,你可以抬起他的右手說:“就這樣,讓手自然保持這個姿勢。”再過一會兒,你可以說:“等一下,我會慢慢放開你的右臂,你可以讓右手完全追隨自己的感覺,慢慢地放下來,在這一過程中,每當你的右手往下放一點點,你都會感覺到更輕松,而當你的右手完全放下來時,你會感覺到前所未有的放松,你會進入到比現在更深兩倍的催眠狀態。當然,到底是幾倍,還需要在具體的深化催眠過程中進行觀察。然后,輕輕放開他的右手,同時你可以繼續引導:“手臂每往下放一點,你都會感覺更放松……”最后:“現在,你已經進入了更深兩倍的催眠狀態,可以好好體驗這份輕松自在。”當然,如果你認為被催眠者還未達到能進行心理治療或者其他任何你想要的催眠深度的話,你可以重復進行催眠,當然,你也可以更換催眠深化手法。2.下樓梯法這是一個常用的催眠技巧,方法也很簡單,通常也能取得不錯的成效,能在最短的時間內將被催眠者引至較深的催眠狀態。接下來,我會從5倒數到1,當我將數字念到1的時候,你會發現,不知不覺間你已經來到了一個樓梯口,樓梯口下面是地下室,此時,請輕輕地動一下你的右手大拇指,如果你不喜歡地下室,那么,就請你輕輕地動一下左手大拇指,這樣,我看到就明白了。請留意聽我數數:5-4-3-2-1。如果你觀察到的是對方右手大拇指的反應,那么,你可以進行后續的操作,相反,如果你觀察到的是方左手大想指的反應,則應立即停止和尋撥其他的深化技巧。你這樣引導對方:很好,這是一個安全性能很好的地下室,如果你想的話,可以打開墻上的開關,這樣,樓道里的燈光也就會被打開……接下來,我將從10倒數到1我每數一個數字,你可以往下走一個階梯,此時,你會感覺比剛才更放松……更輕松自在.……當我數到1,你下到地下室時,你將比現在進入更深兩倍的催眠狀態……10-9-8-7-6-5-4-3-2-1(緩慢倒數)你已經進入比剛才更深兩倍的催眠狀態,感覺非常輕松……當然,運用這一方法進行深化催眠時,最好先詢問對方的情況,了解其是否對地下室這種封閉的空間感到恐懼等,如果有,則應另尋他法。3.間斷休息加深法可能你認為前兩種方法都太麻煩了,那么,你可以選擇間斷休息加深法,這大概是最簡單實用的催眠加深法了。你可以遵循兩個步驟:第一步:引導進入休息。你可以這樣引導對方:接下來,我將給你一些時間,進而可以完全放松下來,并享受這種感覺,你可以好好休息一下……你每多休息一會兒,都會感覺更放松,進入更深更輕松的催眠狀態……請等待我的聲音再次回來..…這里,中間給被催眠者體息的時間以3-10分鐘為宜,時間不宜過長,否則容易讓微值眠者進入過深的維眠狀態,對你的心理治療工作毫無用處。第二步:重新建立聯系現在我的聲音又回來了……慢慢又能聽到我的聲音了……慢慢又能聽到我的聲音了……當你聽到我的聲音時,請給我一個信號,輕輕動一下你的右手拇指,我就知道了……
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