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經典催眠案例:如何在談笑間完成恐懼癥的療愈

作者:中國催眠網 來源: 日期:2019-05-16 21:08:20 人氣:
許多人對催眠有誤解,認為催眠就像在電影里看到的那樣,催眠師用莫名其妙的方法,讓人進入到一種失控的狀態,然后催眠師就可以進行各種操作,那人便言聽計從。常常有人也這樣問我,是不是能控制別人。還有些人見了我…
許多人對催眠有誤解,認為催眠就像在電影里看到的那樣,催眠師用莫名其妙的方法,讓人進入到一種失控的狀態,然后催眠師就可以進行各種操作,那人便言聽計從。

常常有人也這樣問我,是不是能控制別人。還有些人見了我就躲得遠遠的,生怕在不知不覺間被我控制了,做出什么他害怕的事情。遇到這種情況,我只好一笑了之。我會告訴他,“這可不是催眠,這是巫術。或者說,只不過是電影里一些夸張的表現罷了。”

還有些人,認為催眠就是讓人睡覺,被催眠了之后,就躺在那里睡覺,什么事情都不知道了。我記得催眠大師艾瑞克林是這么回答的,“如果催眠只是為了讓人睡覺,那還不如干脆用個大棒敲把人敲暈來得方便。”

那么究竟什么是催眠?催眠又是如何幫人進行心理治療的呢?幾年前,我曾經接過一個有個赤面恐懼癥的訪客,用催眠快速幫助她解決了痛苦。在這個故事里,我用了一種很巧妙的催眠方法,或許對你對催眠的理解有幫助。

有一個30多歲的姑娘,在上高中二年級的時候,被數學老師叫到黑板那里解答一個比較難的題目。比較幸運的是,她竟然把這個難倒全班同學的題目作對了。老師也當場表揚了她,她也很激動。

不過,當她回到座位上的時候,她的同桌(一個男生)突然對她說,“你的臉好紅啊!”她一下子注意到自己的臉不知道什么時候開始,因為緊張,變得很燙、很紅。她想努力控制,不讓自己的臉變紅,因為這樣很不好看。然而卻發現自己越是想控制自己的臉不讓它發熱、變紅,臉越是變得又紅又熱。

從此以后,她所有的注意力都集中在自己的臉上了。每當她見到陌生男性的時候,她的全部注意力就只在自己的臉上,她就認為對方的眼睛盯著自己的臉,而她的臉也就開始無法控制的緊張,發熱、變紅。

后來,她考上大學,勉強把大學讀完。反正在學校里,平時總低著頭也不是什么大問題。但是,當她大學畢業以后,這種問題就成了一個大問題了。在大學畢業的時候,她找到一份收入頗高的工作,但這份工作卻要求她經常與公司其它部門陌生的員工和客戶。當她面對陌生男性的時候,根本無法把注意力從臉部拉到工作上,所以,只干了不到兩個月就只好離職。

從那以后,她就一直在家里呆著,也不出門。即使偶爾出門,無論春夏秋冬,也要戴上厚厚的大口罩才可以。

為此,她找到醫院,服過無數抗焦慮的藥;也看過很多心理咨詢師,不過這些方法都沒有幫助她解決問題。那些心理咨詢師給她告訴她,其實她的臉并不紅,別人根本看不出來,或者說臉紅沒關系,別人不是特別在意的。她只要不緊張,不要關注自己的臉就可以解決問題了。但是,她始終沒有辦法把注意力從臉上轉移開來。每次見到陌生人的時候,所有那些治療師的勸告都拋在腦后了,她依舊把所有的注意力都放在自己那又紅又熱的臉上。


她也曾試著找催眠師進行治療。那些催眠師將她催眠之后,就開始讓她想像面對陌生人的場景,并告訴她在這個時候她的臉并不會發紅。然而,她一出門遇到異性,立馬發現自己的臉又開始發紅發燙。

就在她感到有些絕望時候,在中央電視臺的一個電視節目中看到了我。她認定我就是催眠大師,可以幫助她解決這個困擾了她幾十年的問題。

她來到我的工作室的時候,還戴著一個大大的口罩,除了眼睛露出來之外,把整個臉都給遮住了。

我答應她,在進行咨詢的時候,不讓其他人進屋,也絕不會讓第三個人看到她的紅臉,她才肯去掉那個大大的口罩。

她把口罩脫下來的時候,她說自己的臉已經開始緊張,發燙,也一定是紅得不成樣子了。不過,我個人感覺,還算正常,和普通人似乎沒有太大的區別。

她是一個挺漂亮的姑娘,眼睛大大的,皮膚也很好。很緊張地坐在那里,似乎我是可以決定她半生命運的上帝。

我盯著她的臉說:“當然,當人們盯著你的臉的時候,你的臉有理由會變得緊張。尤其是,你是一個很美麗的女人!當一個女人的臉被陌生男人盯上的時候,當然有理由緊張。當肌肉緊張的時候,一定會有大量的血液流到緊張的部位,那個部位會變得很熱很紅!現在,你的臉已經開始變紅了!”

她在這時,顧不上催眠了,所有的注意力就又再次集中到自己的臉部。這時,我又開口說道:“你知道么,一個男人看一個女人的時候,第一眼看的是哪里?”

“當然是臉了!”她被我的問題搞得莫名其妙。

“那么,男人看女人的第二眼是哪里,你知道么?”我繼續追問道。我猜想她這十幾年的時光里,幾乎所有的注意力都在自己的臉上,并不會有時間考慮這個問題。

她果真搖了搖頭,很疑惑地看著我。

“我告訴你吧,男人看女人的第二眼一定是胸部。”我以一個男人的身份告訴她,她不得不承認我是正確的。

我繼續對她講:“你可能根本沒有注意到過,一個男人看一個女人的臉大概只用上不到兩秒鐘的時間,但是卻會盯著一個女人的胸部超過十分鐘!”我把目光轉移到了她的胸部,并發現到她開始不好意思起來。

“當你的臉被陌生男人盯上的時候,你的臉會感覺到緊張,會開始發熱變紅。那么,當你的胸部被一個陌生男人盯上的時候,一定也會緊張,對不對?”我仍舊盯著她的胸部,并能感覺到她越來越不好意思。

我繼續說道:“當你的胸部開始緊張的時候,血液一定也會大量涌入你的胸部。你的胸部便會開始發熱、變紅。甚至,連剛才涌到你臉部的血液都已經開始穿過你的脖子涌到你的胸部。你的胸部會變得越來越熱,越來越紅,可能看起來比臉要紅得多啊。要知道,胸部比臉部更不好意思!”很明顯,這個時候她已經顧不上自己的臉這會是不是紅色的了,對于一個羞澀的女人來說,還有什么比胸部被陌生男人盯著更令人緊張的事情呢。

“要知道,如果一個女人被人看到自己的胸部是紅色的,是一件很極其丟人的事情。你現在需要擔心的并不是你的臉有多紅,而是你的內衣的吊帶是否足夠的結實,否則的話,萬一你內衣吊帶斷了,你的又紅又熱的胸部被人看到將是非常可怕的事情。”她不斷地點頭,承認我的話是無比的正確。在這個時候,她的潛意識明顯已經完全接納了我的觀點。她開始想象當我說的那個可怕的事情發生的時候,是怎么樣一種恐怖場景。

當然,我不能讓她從此患上另外一種恐懼癥。我繼續說道:“不過,好在如今內衣的質量都非常高,從來沒有聽說過哪個女人在大街上有過內衣吊帶斷裂的事情發生,更何況你內衣外面還穿有衣服,別人是無論如何也沒有辦法發現你的這個秘密的。所以,你的胸部還是可以悄悄地又紅又熱而不被人發現。”她一個勁地點頭,并深出了一口氣,證明剛才自己那個擔心是多么的多余,原來自己還是可以讓自己的胸部繼續偷偷地緊張,并發熱變紅。她開始笑了。

“我告訴你一個秘密,”我用一種很神秘的語氣對她說:“胸部發熱其實是有好處的。如果你有乳腺增生的話,它可以幫助你治療你的乳腺增生。”把壞事變成好處,是一個有經驗的催眠師的價值所在。千萬不要讓患者好不容易把狼打走了,卻引來一只更兇猛的虎!

“真的啊?我確實有乳腺增生。”她有些驚喜地回答道。

“當然是真的。當大量的血液流到你的胸部的時候,會讓你的胸部血液循環加快,把胸部的那些乳腺增生那些部位的新陳代謝加快,當然就可以幫助你治療你的乳腺增生啊。”在此時,她已經無法回絕我給她的這個禮物了。

“再告訴你一個好消息,當你胸部發熱的時候,因為血液也會快速地進入你的胸部,會讓你的胸部獲得更多的營養,這樣或許還可以幫助你豐胸呢。”我繼續給她暗示。

“所以,以后當你碰到陌生人的時候,你的臉會很快緊張起來。但是,不到兩秒鐘時間,你的胸部就開始緊張,變紅變熱。不管你喜歡還是不喜歡,這種緊張可能會持續十分鐘之久,也或許會持續更長的時間。當然,我認為你從此以后不需要再躲避陌生人了,你應該可以很輕松地出去找工作并喜歡上和新同事打交道的感覺。因為,我相信你的內衣很結實,而且,你的乳腺增生也會慢慢地好起來。”我笑著對她說道。

她非常同意我的觀點,不僅僅是意識層面的同意,甚至還包括潛意識層面的同意。她的潛意識怎么可能否認自己會緊張呢?見到了陌生人一定會緊張的,臉部有理由緊張,胸部當然就更有理由緊張了。既然如此,她的潛意識就沒有辦法拒絕接受我送給她的禮物,見到了陌生人之后,開心地享受自己胸部緊張帶來的治療效果。

然后,我告訴她,“你現在就可以出去,到商場里去轉一圈再回來。試試看,你的胸會變得有多熱。”

她迫不及待地到外面去試驗。她到商場里人最多的地方轉了幾圈,發現自己已經開始不害怕見到陌生人了。于是很得意地在北京呆了好幾天,瀏覽了很多地方,這是她夢寐以求的事情,以前做夢也不敢設想的事情。短短的時間,就讓她發生了改變。從此以后,我想她應該過上了很幸福的生活。
在這個故事中,似乎我并沒有給她催眠。我也沒有讓她進入到閉著眼什么都不知道的所謂的催眠狀態。我只是在和她聊天,在她很清醒的狀態下,和她聊天。然而,實際上我每一句話都是在催眠,都是在幫助她改變自己的意識的狀態。

她自己本身就是自己的催眠師,用了十幾年的時間 ,不斷地催眠自己,告訴自己在陌生人面前臉會發熱,緊張,變紅。她很專注于自己的臉、以至于忽略了生活所有其他的事情,從某種程度上說,這是一種非常深的催眠狀態。

而作為一個治療師,我所做的,不過是另外一種催眠,將其從對臉部的專注中轉移出來,把她從一種恐懼的情感中釋放出來。

所以,什么是催眠?催眠并不是讓人進入一種什么都不知道的狀態,而是令人從一種意識轉換到另外一種意識狀態的方式而已。因此,我常常會說,父母是孩子最好的催眠師,孩子將來是什么樣子,完全是被父母催眠造成的。
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