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催眠講堂之催眠現象之意動反應

作者:中國催眠網 來源: 日期:2019-07-31 21:22:41 人氣:
意動反應描述在日常生活中,我們可以以許多不同的方式觀察到條件化產生的巨大影響,因為我們如此之多的日常功能是在一個自動化的、潛意識的水平上發生的。如果你必須注意到你每天做的任何一件事情,那么等到你洗完澡…
意動反應
描述  在日常生活中,我們可以以許多不同的方式觀察到條件化產生的巨大影響,因為我們如此之多的日常功能是在一個自動化的、潛意識的水平上發生的。如果你必須注意到你每天做的任何一件事情,那么等到你洗完澡,穿完衣服,準備上班的時候,一天已經過去了。我們自動化的功能把我們的頭腦解放出來,讓它能夠投入到更高等級的活動中。人類能夠行使的自動化功能至少在四個不同的水平上存在:認知、運動、感覺和情緒。這些自動化功能共同被稱為意動反應,這個術語的意思是將一個觀點轉化為一個動態的反應。逐一來講,這些反應分別是意念認知反應、念動反應、意念感官反應和意念情感反應。每一種都是在潛意識層面對某個刺激產生的自動化反應,無論這個刺激是外部的還是內部的。
意動反應的一般應用  意念認知反應或許會被認知理論學家稱為一種自動化的思維。這些是來訪者在對臨床工作者的暗示做出反應時,在來訪者的思維過程中被激發的潛意識的認知聯想。催眠過程會使用各種不同的程序來鼓勵所謂的認知歪曲、非理性信念和不合理的預期,讓這些自我限制的意念認知浮出水面,從而對其進行鑒別和更正。尤其是當催眠和認知行為取向聯合使用的時候。
念動反應是在軀體層面呈現出的一種心理體驗,或者,換句話來說,是身俸對一個人的思維所做出的潛意識物理反應。雪佛氏靈擺就呈現了這種關系,盡管看上去有些做作,但這個例子仍然很有用。坐在車里的乘客也會在開車的時候踩剎車就是一個例子。所謂的肢體語言也是一大類,這個類別更是充滿了數以干計的有關念動反應的例子(身體下意識地運動以模擬被思考或通過言語表達出來的行為)。
身體的運動通常來說是十分微小的,因此它們一直都不為人所覺察(即潛意識的),但是它們通常都能夠被肉眼觀察到。當然,通過諸如多導生理記錄儀這樣的設備很容易就能對它們進行測量,這種設備可以測量諸如心率、皮膚電反應和肌肉緊張水平這樣的變量。多導生理記錄儀這個例子就說明,當被測者回答考官的問題時,雖然他們一般都無法覺察到自己身體層面的改變,但的確可以通過儀器檢測出這些可測量的變化。
有時候出于診斷或治療的目的也可以促發念動反應。在診斷層面,臨床工作者可能會暗示來訪者對問題做出一種自動化的軀體反應。例如,臨床工作者可以暗示說,如果對某個問題的回答是肯定的話,來訪者可以自動地、毫不費力地慢慢點一下頭,而如果答案是否定的話,位們可以非自主地搖一搖頭。來訪者在口頭肯定的同時其頭部表現出否定的反應也并不罕見。你會相信哪一個反應呢?盡管念動反應不是一個測謊儀,但是它可以提供的證據是在來訪者身上存在多重的認知控制和相互沖突的感受。
在治療層面,念動反應可以用來促發解離、加深催眠體驗、作為一種反應性的指標以及作為一種在臨床工作者和來訪者之間進行溝通的手段,例如使用類似自動化書寫或自動化講述這樣的技術。自動化書寫指的是來訪者在沒有意識參與的情況下寫字(或畫畫)的能力。簽自己的名字和涂鴉就是自動化書寫和畫畫的例子。自動化講述指的是讓來訪者在沒有意識參與的情況下講話。對自己說話,出聲閱讀,以及心不在焉地繼續和別人談話是自動化講述的例子。例如,可以給來訪者具有許可性質的直接暗示,讓他們“可以寫字,并且帶著期待來看看你的手會寫下什么”。具有緊張癥特點的來訪者在表現出諸如手臂懸浮、手指信號(對來訪者暗示說,當他們完成了一個想法,提取了一段記憶,準備好繼續下去或任何其他情況的時候,他們可以提供相關的信息或做出相應的表示)和點頭時,他們都可以以一種自動化的方式運動,盡管運動起來忽動忽停。
意念感官反應是自動化地體驗到和加工暗示有關的感官體驗。意念感官反應的基礎是個體具有正常的感覺范圍并且能夠對所體驗到的感覺有軀體感覺層面的記憶。當某個人暗示你可以回憶起有塊花生醬粘在你口腔的上顎時的感覺時,在你弄清楚對你的暗示是什么的過程中,你可以非常自動化地就重新有了那種感受。你馬上能夠體驗到花生醬在你的嘴里的滋味和感覺,只是因為你過去有過這種體驗。如果你從來都沒有嘗過花生醬,那么這個暗示也就無效了。以詳細的細節描述和一個體驗相關的不同的感覺成分可以讓來訪者重新體驗到這些感受,其體驗到的惑受的程度則取決于過去這種個人體驗的數量和類型,以及個體整體擁有的軀體感覺的覺察程度。
意念情感反應是和每個人擁有的各種體驗相關聯的情緒反應。人們對于生活事件的情緒反應極為廣闊,每個人的反應類型和強度都有所不同。即便來訪者有可能做到,但面對許多體驗完全只有中性的感受也是很困難的,尤其是那些很重要以至讓來訪者進入治療的經歷。因此,當來訪者體驗到臨床工作者的暗示時,其和在暗示中所包含的觀點有關的不同感受就會浮現出來。被埋藏起來的這些痛苦和絕望的負性情緒會在一瞬間涌上心頭,同樣也可以在須臾之間被喜悅和愉悅擊中。人們對暗示的反應具有的情感強度常常會讓來訪者和臨床工作者措手不及。所以請做好準備。
意動反應只是整個體驗中結構化的組成部分。你所擁有的每一段經歷都會在各類不同的水平上發生,每一個水平都以不同而互補的方式為整個體驗添彩。在做催眠時,意動反應是很重要的變量,主要是因為兩方面的原因。首先,它們會反映出在尋求改變時,來訪者在潛意識水平上的內在體驗。其次,它們是當前的治療體驗中的一部分,是治療中具有的思維、行動、情緒和基于感官的成分,來訪者在未來想要改變時,會回憶起它們并將其作為改變的基礎。
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