湖南快乐十分前三走势图 http://www.zlsdmt.tw/shimian/ zh-cn Rss Generator By SDCMS 1.3.1 10款催眠食物,勝過安眠藥,失眠的快看過來! http://www.zlsdmt.tw/shimian/3406.html 由于工作壓力、人際關系壓力、經濟壓力等等,現代人的精神容易緊張,失眠對于每個人來說幾乎都發生過。安眠藥雖然能解決入睡問題,但是安眠藥的副作用讓很多人都很擔心。食物催眠是最安全的了,中醫養生一直都支持用食物來治病,食療催眠勝過安眠藥。

  引起失眠的原因很多,歸納起來不外乎以下幾個方面:

  一、精神因素:現代生活節奏快,競爭激烈,各種矛盾日益增多,使人們的精神處在一種高度緊張的狀態,焦慮癥、抑...

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睡前快步行走可改善失眠 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2301.html   1.按穴催眠法 睡前雙手握拳,伸直中指,從左右兩腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虛穴,約3寸左右的距離,上下反復按摩100次左右,很快就會有睡意了。

  2.暗示催眠法 以貓睡覺的樣子松懈地躺臥,放松...

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幾個小動作助你解決失眠問題 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2299.html   睡眠問題已經成為普遍出現的問題,你有沒有曾經遇到半夜睡不著覺,隔天整個人沒精神這樣的問題呢?這是相當痛苦的一件事,相信沒有人會對此提出異議。失眠的原因千百種,但卻不能忽視。醫學上的觀點分為:

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視頻:裸男因失眠酒店裸奔 狂踢女服務員面部 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2132.html 視頻:裸男因失眠酒店裸奔 狂踢女服務員面部

簡介:

  都說穿紅色底褲能避邪,但是在深圳羅湖就有個紅底褲男,他好像不是避邪,反而是撞了邪。10月29日8點鐘左...

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推薦幾種營養素食助你擺脫失眠 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2130.html 許多人都認為睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性,更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材。其實,有些食物在睡前吃卻有助于睡前放松,提高睡眠質量,緩和緊繃的肌肉,平...]]> 飲食養生:14種食物 催眠勝似安眠藥 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2126.html     ...

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睡前三個小習慣讓你年輕15歲 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2123.html   當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。

  在這里,提醒各位...

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影響睡眠的七個壞習慣 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2120.html 根據美國國家睡眠基金最近的一項研究,大約有65%的美國人每周都有幾晚是有睡眠障礙的。睡眠不足與患肥胖癥、抑郁癥的風險增加有相關性。與其依靠藥物來改善睡眠,你不如好好檢查一下自己的夜間習慣。你晚上喜歡做...

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我每天和圖紙打交道 整晚整晚睡不著哪里有催眠治療? http://www.zlsdmt.tw/shimian/2118.html 85100000熱線王佳:陳小姐28歲,上個月她胃炎發作,斷斷續續休...

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男子長期失眠釀成慘劇:捅死老婆刺傷侄子 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2117.html 教你三招輕松擁有香甜好睡眠 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2111.html 睡覺不必糾結時辰,至少這對于忙碌的職場人而言,只能無視。唯一需要強調的關鍵就是,睡覺了,睡著了,睡足了。起止的時間地點,并不會影響健康。當然習慣成自然后,...]]> 巧吃7種食物有助安神催眠 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2098.html 中醫治療失眠的方法有多種,而中醫專家分析說食物中有很多有催眠成分或是功效,下面推薦的7種食物就有助催眠。

 

水果催眠

過度疲勞而失眠的人,臨睡前吃蘋果,香...

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失眠?7招教你如何“催眠” http://www.zlsdmt.tw/shimian/2089.html

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剛需“催眠曲” http://www.zlsdmt.tw/shimian/2088.html   “我需要一套房,我真的需要一套房,”廣東珠海市民小賓喃喃地說。

  小賓2011年畢業,目前在珠海一家事業單位工作,每月收入5000元。小賓的女朋友收入和他差不多,兩人即將在年底結婚。“我倆是標...

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女人睡眠失衡的9大原因 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2073.html 失眠分5種癥狀 提高睡眠質量中醫來幫忙 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2038.html 失眠分5種癥狀 提高睡眠質量中醫來幫忙

]]> 促進睡眠的食品 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2030.html 促進睡眠的食品

<**** class="t_msgfont">牛奶,火雞,小米,核桃,葵瓜子,大棗, ,醋和全麥面包都是有助于睡眠的... ]]>
“失眠”十幾載 竟是主觀虛構 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2026.html
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兩性養生:有性愛的夜晚不會失眠 抓緊愛 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2021.html   通常,男性在做夢期間會出現無意識的勃起現象,女性則可能出現陰道潤滑,兩性此時都容易出現有關異性、性幻想以及性生活的夢境,基本性能力得到鍛煉和維持。如果每天睡足8小時,有利于性能力的保護;相反,如...

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有關催眠的十大常見問題 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2006.html   學習催眠一年多來,對這個神奇的領域產生了濃厚的興趣,生命中的暴君就這樣毫無征兆的出現了。但是我也發現對于催眠的誤解實在太多,且不論神秘現象、非法團體、巫術騙局等種種...

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關于催眠的疑問及解答 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2005.html           在很多的電影片段里面,我們都會看到這樣的催眠鏡頭:一塊懷表在眼前來回晃蕩數次,人就不知不覺進入了“睡眠&rdqu...

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催眠理論中的幾個學說 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2004.html   1、新離解性學說

  新離解性學說(NeodissociationTheory)的主要倡導者是希爾加德(1973a,1973b,1974)。...

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艾瑞克森學派心理治療介紹 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2003.html   “艾瑞克森學派心理治療”是指一套心理治療技術,其中大部分由米爾頓·艾瑞克森醫生的演講、研討會、工作坊和寫作中整理而出,米爾頓·艾瑞克森醫生或許...

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關于艾瑞克森醫生 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2002.html   艾瑞克森是世界知名且公認為催眠治療與短期策略心理治療(brief strategic psychotherapy)的權威,他是這時代最具開創性、洞察力及巧思的心理治療人物。被譽為世界上最偉大的溝...

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科學家解開催眠術之密 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2001.html   催眠術是怎么回事?科學家已對這一現象研究了150多年,但到底也沒能弄清楚其真諦。有的理論家認為,催眠術打開了通向潛意識的大門,有的傾向于認為,恍惚是非睡非醒的心理邊緣...

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催眠之統合 http://www.zlsdmt.tw/shimian/2000.html      主要課程的摘要,而其他的課程則是用來引導給你一些不同的目的─你使得對象改變─為了練習及擴張你已經學過的知識及技巧,而這些都伴隨著對他們如何進行暗示...

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腦與身體運作的基本方式 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1999.html   我們特別將焦點著重于言語及想像能激發腦部的其他表象系統,如有關情緒、肌肉感覺及平衡的這一方面,以與“催眠能力測驗”及“催眠誘導法”相比較。]]> 給靈魂伴侶的一封信 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1998.html   親愛的靈魂伴侶:

  以前,我總以為“你”是一位溫柔、美麗、多情、聰慧的女人,但是我錯了。

]]> 催眠對心理病患的幫助 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1997.html        俗語云:"解鈴還須系玲人,心病還須心藥醫",很多在意識層面解決不了的困擾,往往都是從深層的心靈處發出,那兒就是我們的漕意識...

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未熟練時勿施術于人 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1995.html       催眠師的知識結構

  一般說來,初步掌握催眠術的技術并不十分困難。熟讀一兩本催...

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認識催眠療法全過程 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1993.html   卓別林主演的《舞臺生涯》中的女主角黛麗,是個向往美好生活的舞蹈演員,但當她得知她之所以能成為一名演員,是靠她姐姐的賣身錢換來的,心中極度悲痛,雙腿突然癱瘓,此所謂&...

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催眠施術時的恢復清醒狀態 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1992.html   當催眠師完成了一次施術活動后,一項必須做的重要工作就是將受術者由催眠狀態恢復到清醒狀態中來。在這一步驟中,需要注意以下一些問題:

  如果僅僅是為了表演,當受術者到了適當的催眠深度后,催眠師下達指令,讓受術者作出一兩個令人不可思議的反應,整個過程也就結束了。然...

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催眠施術時的導入、深化 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1990.html   導入

  所謂導入,就是將受術者從正常的清醒狀態誘導到催眠狀態之中。...

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催眠施術時的談話 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1987.html   當有人來到催眠師處要求接受催眠治療時,催眠師首先要做的一件事就是與當事人以及當事人的親友進行談話,以了解當事人所面臨的問題。

  氣氛是指催眠師與受術者之間的心理氣氛。在心理學家看來,只有在融洽的心理氣氛中,交往的雙方才能達到高度心理相容的境界。在高度心理相容的境界中,即使是從邏輯上來分析是無...

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催眠施術時的環境設置 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1985.html   環境包括自然環境和人的環境。這二者對于催眠施術來講同樣重要。

  自然環境

  美國心理學家詹姆斯有句名言:"意識是個斬不斷的流。"意識活動具有連續性的特征。在這連續體的一端是意識狀態,另一端是無意識狀態。那么,意識僅此兩種狀態嗎?要回...

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科學催眠術的由來與發展 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1982.html   談到催眠術,人們每每是從麥斯默術說起,其實,真正使催眠術走上科學化道路的第一人是英國醫生布雷德。

  布雷德的貢...

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催眠史上聳人聽聞的丑聞 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1981.html   反對催眠術的人的另一條重要的理由是,這是一項危險的技術,因為,在催眠狀態下,尤其是在較深的催眠狀態下,催眠師可以剝奪人的意識,進而有可能出現種種不軌之舉。這種說法及...

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催眠術的出身不好 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1980.html   提起催眠術,如影隨形的一個詞就是"爭議"。關于催眠術是科學還是偽科學的爭議,一直就沒有停止過,只不過是爭論的聲音有時大點,有時小點;在有的地方爭論得多一些;...

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神奇的催眠術 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1979.html   催眠是一種深層放松狀態,在這種狀態下,潛意識特別易于接受積極的思想和建議,它絕不是催眠師給你施了什么魔法,而是你給你自己某種東西。如果你自己不想做,也沒有做某事的欲...

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認識催眠治療專業 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1978.html   Facts and Information about the Profession of Hypnotherapy

  認識...

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對催眠術常見的誤解和擔心 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1977.html   1 問:催眠術是否就是會讓人睡覺?

  答:催眠術并不是催人入睡的技術,催眠狀態和睡眠狀態也有很多區別。雖然表面看起來好像睡...

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催眠術的小史 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1976.html   催眠術是一項古老而又充滿活力的心理調整技術。

  在古代就有很多類似于催眠的記載,由于科學不發達,便借助自身或者外界的力量...

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催眠可以用來做什么? http://www.zlsdmt.tw/shimian/1975.html   (1) 催眠可以建立信心,肯定自我價值:改善你的自我觀感,導正負面行為。增進自信與自許,強化自尊,善處逆境心情。

  (2) 催眠...

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催眠治療咨詢范圍 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1974.html   1,神經癥:抑郁癥,酒癮癥,煙癮癥,強迫癥,焦慮癥,緊張癥,恐懼癥,口吃癥,怯場癥,自卑癥,厭食癥,固執癥,恐病癥,厭學癥,疑病癥,網癮癥,神經官能癥,妄自菲薄癥,...

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教學手記 II----諮詢效果的評估 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1973.html   身為催眠師,與從事催眠教學,常常會遇到效果評估的問題。例如:“我怎么知道個案好了呢?”“什么時候是停止療程的時候呢?”“個案什么時候要再回...

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催眠:驅趕城市中的緊張 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1972.html   在一家公司擔任客戶服務代表的加里去年被裁員了,從此以后,他就生活在如何支付房貸和信用卡債務的焦慮中。最后他不得不通過催眠來獲得解脫。

  在一家公司擔任客戶服務代表的加里去年年中被裁員,從此以后,他就生活在如何支付房貸和信用卡債務的焦慮中。最后他不得不通過催眠來獲得解脫。

  塞·艾格把催眠現象分成了三類(可能有重要定義,有些現象可能同時適合不止一類)。

  第一組:創造經驗

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日常生活中的催眠狀態 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1969.html   催眠狀態是人類一種本能的意識狀態,處于放松狀態的人受到別人的暗示,會“失魂落魄”似的順從他人的指令,作出反應。

]]> 催眠的歷史 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1967.html   全世界每一種文化中,都采用我們稱之為催眠的某種形式進行治療。在西方,現代催眠的應用可追溯到一位瑞士醫生帕拉塞斯(Paracelsus)。他當時利用磁鐵來改善治療效果。另外還有...

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關于催眠的一些常見誤解 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1966.html   一、催眠是不是“催你入眠”?被催眠的人是什么感覺呢?是不是和睡著了一樣?

  催眠不是“催你入眠”。

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催眠到底是怎么回事? http://www.zlsdmt.tw/shimian/1965.html
  催眠,簡單地說就是引導自己或對方進入不一樣的意識狀態,在這種狀態下人的行為會發生一些改變,比如:平時很內向的人可能會說出很多感受,成人也可能像孩子一樣哭泣,或看不到現實存在...

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催眠音樂比較常見的有哪些? http://www.zlsdmt.tw/shimian/1964.html
  首先,應選擇的是催眠曲,如東南亞、前蘇聯等一些久負盛名的催眠名作,這些曲目都是為催眠而作,其改善睡眠的作用已被國內外實踐所證明,例如《催眠曲》、《媽媽》、《寶貝》等。在我國...

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廖閱鵬出品的催眠CD一覽 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1963.html 如何選擇好的催眠老師 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1962.html
  曉捷的第一位催眠老師,是劉晨老師。
  曉捷的第二位催眠老師,是廖閱鵬老師。
  曉捷的第三位催眠老師,是廖佳音老師。
  曉捷的第四位催眠老師,是陳一德老師。...

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成功的催眠咨詢五要素 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1961.html
  曉捷認為,催眠咨詢的效果,是由以下五要素決定的:

  1、 催眠師的品格和能力。
  2、 來訪者意愿的強烈程度,是否有強烈的意愿,堅定的決心,頑...

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幾個催眠的重要事項 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1960.html
  第一個是退行作用。

  退行作用(Regression)是指,在深度催眠狀況下,被催眠的人的意識狀況會退行到過去某一個生活階段,一般來說,有三種情況:]]> 淺談催眠之什么是催眠? http://www.zlsdmt.tw/shimian/1959.html
  如果讓一個人象木頭一樣頭腳搭在兩根木樁之間,除非受過特別的訓練,否則一般人恐怕很難做到;要是還在他身上站一個人或者放上一定重量的重物,能夠做到的人就更少了。可事情不是絕對的...

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西洋催眠學的演化 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1958.html
  幾乎所有催眠著作有關催眠歷史的章節,都會從公元前三千多年前的宗教儀式開始談起,包括NGH的原文教材也是從公元前3000-1000年的埃及「睡之殿」﹝Sleep temples﹞與公元前2000-500年的希...

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催眠并不神秘 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1957.html
  催眠是一種生理現象,接受催眠的人,進入一種似醒非醒、似睡非睡的狀態,好似在做夢一樣。催眠術就是用人工來造成這種“人造夢境”狀態的方法。受到催眠的人,一旦進入深度催...

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催眠的原理和作用 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1956.html
  催眠的益處  :

  消解情緒壓力 (消解焦慮、沮喪、緊張、不易控制情緒等情形)

  調整生理機能 (如注意力無法集中、...

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催眠之一 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1955.html
  事實證明催眠是一種具有多種治療用途.... 的真實現象

  --- <Scientific America>

  要明白催眠的原理,必先要明白...

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催眠術有哪些種類? http://www.zlsdmt.tw/shimian/1954.html
  催眠療法是應用催眠術使人進入催眠狀態,并以暗示進行治療的一種方法。由于在催眠狀態下,患者能順從治療者的指令,所起的效果要比在意識清晰狀態下的暗示更為理想。

]]> 傳統派催眠與策略派催眠的特點 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1953.html
  催眠學派大體分為兩大派:傳統實驗性催眠學派(簡稱"傳統派")和策略性催眠學派(簡稱"策略派")。

  策略派以Milton H Erikson為代...

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催眠術能預測未來? http://www.zlsdmt.tw/shimian/1952.html   人處在催眠狀態下最容易接受暗示,可以讓他做出一些乃至最為暴戾的舉動,因為那個時候,大腦、甚至身子開始身不由己。

  催眠術是怎么...

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催眠的心理學講解 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1951.html   催眠感應與可催眠性

  催眠開始于一種催眠感應,它是一組最初的活動,能使外部的注意力分散減到最小并鼓勵參與者只集中在暗示的刺激上...

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了解催眠,學習催眠,從催眠中獲益 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1950.html          你了解催眠嗎?

        催眠是最有效、最易行的修行方法,也是...

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催眠并非江湖把術 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1949.html   林松按:

  催眠術以他神秘的外衣、近乎于魔術般的表演,往往使人們誤以為催眠不過是江湖人的把術,供人消遣的娛樂而已,但隨著催眠技...

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催眠組織發展的過程 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1948.html   催眠組織發展的過程:


  1925-1947:美國牙醫診所采用催眠法。

  1950-1960:英...

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關于催眠的常見問題 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1947.html   ·催眠就是“催人入眠”嗎?

  這僅是從字面意思理解,催眠當然可以幫助人們獲得高質量的睡眠,但催眠的涵義遠不止于...

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哪些人不容易被催眠 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1946.html   哪些人不容易被催眠,任何人都可能被催眠嗎?

  完全正確。

  每個人都可以被催眠,只是每...

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催眠是什么狀態 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1945.html   所謂施以催眠術,就是運用語言暗示,改變受術者的心理狀態、生理狀態。這個心理、生理改變的狀態就是催眠狀態。這種催眠狀態每個人每天都有經驗,就是類似半夢半醒的狀態,做白日...

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所謂「催眠」 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1944.html   可能有人會認為就是使人睡著,然后控制他人的技術,這絕對是誤解。催眠不是控制他人的能力,而是把控制的能力交給他自己。

  催眠是運...

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神秘的催眠 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1943.html   今天是2007年6月1日星期五,學生心理協會有幸邀請到了在“5·25大學生心理健康宣傳周”系列活動之催眠講座中親身經歷了催眠技術的,來自06級心理學專業的傅承哲同...

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五個正確的催眠觀念 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1941.html          讓我們先替催眠下個定義:當我們被某些連續、反覆的刺激,尤其是語言的引導,使我們從平常的意識狀態轉移到另一種意識狀態,而在這...

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現代西方催眠編年史 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1940.html   1775:FranzMesmer博士創立了“動物磁性說”,后更名為催眠。

  1784:CountMaximedePuysegut發現了一種深度恍惚狀態,他稱...

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催眠分類 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1939.html 無意識催眠

  我們在日常生活中經常進行自我暗示,比如一些自發的想法或觀察。“無論我再怎么努力,我也戒不了煙了”,或者&l...

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下意識與人類意識 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1938.html    人類意識是像洋蔥一樣具有層狀結構的。表層是我們的有意識的意識狀態,這種狀態依照現實規則進行日常生活中決策工作,是智能的,現實的,符合邏輯的,特別是在新環境中,需要...

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催眠的原理 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1937.html 催眠,進入“潛意識”

     在談述催眠如何起作用之前,我們先來想想一個問題,是否我們所有的言談行為,都出自意識的運...

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我國催眠術的發展和起源 http://www.zlsdmt.tw/shimian/1936.html   我國催眠術的真正起源和發展,因文字記載有限,只見于古籍中散在的記載。如唐明皇夜游月宮的故事(見于《唐逸史》《仙傳括遺》中):開元中秋夜,明皇于宮中玩月,羅公遠奏日:&q...

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